【正念練習半日工作坊】
~送給自己和別人最好的新年禮物
讓塵勞煩惱 強迫關機
讓寧靜喜悅 重新開機
110分靜態靜心 30分動態靜心

☀️時間：2022年01月16日（日）
13：30~16：30 （該時段會在fb直播）
https://www.facebook.com/csc.jacky
☀️地點：您可以靜心的位置（線上工作坊）
☀️課程內容
13：20~13：30 上線報到
13：30~13：40 正念伸展
13：40~13：50 正念學理
13：50~14：20 找到個人最受用的正念靜心法
14：20~14：50 個人正念靜心法第一次練習
14：50~15：00 問題交流
15：00~15：50 個人正念靜心法第二次練習
15：50~16：00 問題交流
16：00~16：20 正念悠遊跑
16：20~16：30綜合討論
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8Newd5NpHFHKd1VnFfM_tC-bS9QfThlb8bRTlvmWvrWuo2A/viewform?fbclid=IwAR1XFyNiJ7P3sRC0X6AAMQMrJT6wOnu6tsTIpKHAs9V_RJfEVjoF5_oBOQk