【嘉義限定】給心靈一次「關機重開」的機會
2026 公益正念教育二日工作坊
忙著陪工作、陪家人、陪壓力、陪煩惱……
親愛的，您多久沒有好好「陪自己」了？
我們總以為給孩子、給學生最好的資源就是愛，
但如果您的內在電力已經耗盡，該拿什麼去愛？
「身心有能量，教養才有力量。」
這不只是一場講座，而是一場溫暖的集體療癒。
透過張世傑老師親自帶領，我們將學習如何：
照顧內在小孩，找回內心的平靜
♦透過「正念悠遊跑」放鬆緊繃的肌肉與情緒
♦掌握最簡單有效的覺察工具，接住失控的情緒
♦讓正念融入溝通與教學，創造和諧的關係
這是一份送給自己，也送給親友最珍貴的禮物。
邀請您來到嘉義大林，與我們一起找回生命的出發點。
►活動資訊
時間： 2026年06月06(六) - 07(日) 09:00~16:30（可彈性參加一天）
地點： 嘉義縣大林鎮 三和國小 視聽教室
►亮點課程：
正念悠遊跑：不累、不喘，跑出喜悅感。
情緒教育：轉化壓力，學會溫柔地與自己相處。
教育現場應用：班級經營與高效學習的實戰密技。
