♦世傑老師的話♦
第88場，我差點以為會空場，結果人比報名還多
正念親子關係工作坊 圓滿
（No.88 since2014）
這次活動，我其實有一點忐忑。
第88場正念教育工作坊，從2014年一路走到現在，場次累積了，心卻沒有因此變得理所當然。
今年七月，我的 LINE 帳號被盜。
上千位熟悉的學員、一條條建立多年的連結，一夕之間斷線。
招生表單打開時，我心裡很清楚——這一場，可能會是人最少的一次。
結果，老天很愛開玩笑。
報名人數不多，實際到場的人卻更多，破了之前的紀錄
肯在假日坐一整天來學習的，真的不是隨便的人。
我突然懂了：來不了，不是誰不重要，而是因緣未到。
這一場，我講得毫無保留。
正念不是技巧，是我人生翻轉的志業。
我甚至把自己的 PDF 分享給願意寫回饋的人，因為我知道——這些東西留在我身上，沒有意義。
最特別的是，我請了我兒子來到現場。
不是示範完美，而是示範真實。
從衝突、對立，到現在的接納、包容與愛，我們把親子關係攤在陽光下對談。
同時，Sophy和她的媽媽，也分享了她們如何透過運動與悠遊跑，自然修復母女關係。
這一場，不是紙上談兵。
是真槍實彈，發生過、走過、活過。
看著學員的回饋，我很安靜地感到滿足。
也由衷感謝厚德國小潘校長，長期支持、提供場地，讓正念能真正走進校園；
感謝創藝文化基金會，願意撐住我一個對社會很重要的理想；
也感謝老玩伴 Sophy，讓我在台前能專心做我該做的事，分享了一段神奇日記的內容，讓學員很驚艷。
第88場結束了
但我知道，這不是一個句點。
明年，我們正在醞釀一個非常不一樣、甚至可能引起全國關注的活動。
路不一定好走，但方向對了，就值得一直走下去。

♦世傑老師的話♦
生涯第一次的演講
第一次到蘭嶼演講
第一次給全原住民演講
七個七八十歲的大姐
她們都用達悟族語交談
不太能講國語 為了讓
她們能瞭解正念健康心法
我刻意語速放慢 
動作變大 多講故事 
而且帶出我的王牌
Sophy的正念有氧
大姐們跳得很開心
還希望我們下次再來
謝謝蘭恩文教基金會
還有我的創藝文化基金會
完成這個健康快樂聚會
我們用蘭嶼美食飛魚特餐 
飛魚卵香腸 犒賞自己

♦世傑老師的話♦
每一次到各地辦公益正念工作坊
都會有不一樣的故事和驚喜
每次都是生命感動生命
我和學習夥伴幾乎是素昧平生
但是兩天的課程下來
卻像是心靈家人 因為我們
一起關心生命最重要的事
身體健康 家人相處 師生關係
情緒調適 感情問題 信念創造力
感謝我的老玩伴Sophy
為我帶來正念有氧 神奇日記
還有這次我新增的 愛自己AI影片
AI正念創作曲也大受歡迎
感謝我的老玩伴 
創藝文化基金會
還有熱情參與的桃園伙伴
（有人前晚上夜班白天還是來上課）

♦學員心得1
我自己昨天帶小孩去上老師的正念課，她上一天，我連上兩天，她說：居然有這種課，我好像重新開啟人生（ADHD小孩說出這樣的話，我好意外）。
♦學員心得2
我一直知道要愛自己，但多半是物質層面的獎勵，沒有觸及內心深處的渴望。直到老師傳來「擁抱自己」的影片，那一刻，我感受到一股電流從頭竄到腳，再回到胸口，淚水不由自主地滑落。原來，我值得被愛，而這份愛不是向外追討，而是向內探索。