如何協助老師解決問題呢？我們認為應從根本切入，也就是「心的自我覺知」！基金會聘請有豐富經驗的正念教育專家，培訓各級學校的老師和家長，學習如何透過心靈翻轉，引導自我覺察及減壓轉化，改善師生關係，以及學習效益！很多接受過培訓的老師都認為很有幫助⋯⋯
正念心靈翻轉教育種子教師工作坊
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正念心靈翻轉教育種子教師工作坊展開六堂研習，十分感謝修德國小免費提供場地！
第一堂課將各位教師及家長提出正念對教育的問題來解惑。正念的主要就是要照顧自己內心的小孩，小孩作怪認為所有的問題都是缺少「關愛」，固定每天晚上利用線上團練，與各位分享心靈舒壓增能的大力丸！
學員分享
自從去台南參加您講座到現這段時間，有您我真的強壯自己很多、渡過難關、低潮，偶爾還收到您的訊息我的心靈真的很溫暖，感受到源源不斷的正能量！
我察覺自己接受自己所有一切不完美，我也間接運用在教學帶班上、家庭親子關係上...；我有很大的改變成長！ 從不懂的「愛自己」到該「如何愛自己」，我漸漸「懂和真正愛自己」！！
第一堂課將各位教師及家長提出正念對教育的問題來解惑。正念的主要就是要照顧自己內心的小孩，小孩作怪認為所有的問題都是缺少「關愛」，固定每天晚上利用線上團練，與各位分享心靈舒壓增能的大力丸！
學員分享
自從去台南參加您講座到現這段時間，有您我真的強壯自己很多、渡過難關、低潮，偶爾還收到您的訊息我的心靈真的很溫暖，感受到源源不斷的正能量！
我察覺自己接受自己所有一切不完美，我也間接運用在教學帶班上、家庭親子關係上...；我有很大的改變成長！ 從不懂的「愛自己」到該「如何愛自己」，我漸漸「懂和真正愛自己」！！
2019.02 嘉義 正念覺察工作坊
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感謝嘉義大學師培中心共同合辦！獲得老師們的正面的回響！
盧老師：學習正念覺察自己，認識自己，並且提升個人的正能量，維持個人對教學的熱忱，發現自己不足之處，勇敢面對及補充能量。
感謝承辦單位的用心，覺得精神糧食獲得滿足。相信可以讓師生共好。
陳老師：教學需回歸到教師本身，唯有把自己照顧好，才能有好的能量陪伴孩子一起成長。
王老師：最大的收穫是原來正念也可以用在教學上！受益學生，另類的專注力教學。
陳老師：對輔導實務工作有極大助益，最大收是顛覆對身心症狀的解讀。
張老師：對未來的教學上有很大的幫助，現在的教學現場與早期有很大的差別，現在不能有過度的體罰，但又要讓學生有好的學習專注力，此次課程讓我學到很多正面的能量，可以讓學生快樂的學習。
盧老師：學習正念覺察自己，認識自己，並且提升個人的正能量，維持個人對教學的熱忱，發現自己不足之處，勇敢面對及補充能量。
感謝承辦單位的用心，覺得精神糧食獲得滿足。相信可以讓師生共好。
陳老師：教學需回歸到教師本身，唯有把自己照顧好，才能有好的能量陪伴孩子一起成長。
王老師：最大的收穫是原來正念也可以用在教學上！受益學生，另類的專注力教學。
陳老師：對輔導實務工作有極大助益，最大收是顛覆對身心症狀的解讀。
張老師：對未來的教學上有很大的幫助，現在的教學現場與早期有很大的差別，現在不能有過度的體罰，但又要讓學生有好的學習專注力，此次課程讓我學到很多正面的能量，可以讓學生快樂的學習。
2019.01 台南 正念覺察工作坊
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感謝 創藝文化基金會的支持，於寒假的第一天在台南辦理"教師正念覺察工作坊"的研習課程。
講師張世傑老師透過簡單的視覺-正念靜心瓶，聽覺-丁夏與觸覺-數錢覺察的練習，感受感覺模式與思維模式的轉換，並且介紹可以訓練專注力的覺察節奏計時器
https://w67.com.tw/PQMT/…
及手掌靜心的活動體驗
https://w67.com.tw/PQMT/…
正念的用意是先安頓自己，照顧自己和愛自己。
愛自己的方法:1.接納自己爛，2.拒絕自我摧殘，3.把自己抱緊處理!
正念覺察的練習從自己每天的腳步,每天的呼吸,每天的飲食,...開始"慢慢輕鬆看"。
https://www.youtube.com/watch?v=8ZORRtMKMDc
從會場參加研習教師及家長的專注及參與，感受到每個人都開始有了變化，希望課後可以不斷的自我練習!
推薦電影: 「在深夜加油站遇見蘇格拉底」內有正念覺察的對話
講師張世傑老師透過簡單的視覺-正念靜心瓶，聽覺-丁夏與觸覺-數錢覺察的練習，感受感覺模式與思維模式的轉換，並且介紹可以訓練專注力的覺察節奏計時器
https://w67.com.tw/PQMT/…
及手掌靜心的活動體驗
https://w67.com.tw/PQMT/…
正念的用意是先安頓自己，照顧自己和愛自己。
愛自己的方法:1.接納自己爛，2.拒絕自我摧殘，3.把自己抱緊處理!
正念覺察的練習從自己每天的腳步,每天的呼吸,每天的飲食,...開始"慢慢輕鬆看"。
https://www.youtube.com/watch?v=8ZORRtMKMDc
從會場參加研習教師及家長的專注及參與，感受到每個人都開始有了變化，希望課後可以不斷的自我練習!
推薦電影: 「在深夜加油站遇見蘇格拉底」內有正念覺察的對話