正念心靈教育研習
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謝謝政大附小共同合辦正念課程,張世傑老師分享很精彩, 讓老師及家長們收穫良多。
正念心靈翻轉教育種子教師工作坊2
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正念心靈翻轉教育種子教師工作坊第二堂課
學員分享
★這週印象深刻的是真樂心法,老師提到慢慢輕鬆看,喜悅自然來。人常常會覺得快樂要等到什麼程度,或是快樂是有條件,覺得達到某些條件,才稱得上是快樂的人,但快樂其實馬上、現在就可以擁有,沒有條件的,端看自己的想法。
★我擔任英文科召集人,因為之前留停三年,很多記憶都淡忘,非常害怕舉辦校內英文演講比賽,因為很多細節和流程,但昨天我成功克服,感覺沒那麼緊張,可能跟最近的練習有關係,因為老師說過,回到身體的覺察,較不會緊張擔心害怕生氣。
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★這週印象深刻的是真樂心法,老師提到慢慢輕鬆看,喜悅自然來。人常常會覺得快樂要等到什麼程度,或是快樂是有條件,覺得達到某些條件,才稱得上是快樂的人,但快樂其實馬上、現在就可以擁有,沒有條件的,端看自己的想法。
★我擔任英文科召集人,因為之前留停三年,很多記憶都淡忘,非常害怕舉辦校內英文演講比賽,因為很多細節和流程,但昨天我成功克服,感覺沒那麼緊張,可能跟最近的練習有關係,因為老師說過,回到身體的覺察,較不會緊張擔心害怕生氣。
正念心靈翻轉教育種子教師工作坊
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正念心靈翻轉教育種子教師工作坊展開六堂研習,十分感謝修德國小免費提供場地!
第一堂課將各位教師及家長提出正念對教育的問題來解惑。正念的主要就是要照顧自己內心的小孩,小孩作怪認為所有的問題都是缺少「關愛」,固定每天晚上利用線上團練,與各位分享心靈舒壓增能的大力丸!
學員分享
自從去台南參加您講座到現這段時間,有您我真的強壯自己很多、渡過難關、低潮,偶爾還收到您的訊息我的心靈真的很溫暖,感受到源源不斷的正能量!
我察覺自己接受自己所有一切不完美,我也間接運用在教學帶班上、家庭親子關係上...;我有很大的改變成長! 從不懂的「愛自己」到該「如何愛自己」,我漸漸「懂和真正愛自己」!!
第一堂課將各位教師及家長提出正念對教育的問題來解惑。正念的主要就是要照顧自己內心的小孩,小孩作怪認為所有的問題都是缺少「關愛」,固定每天晚上利用線上團練,與各位分享心靈舒壓增能的大力丸!
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自從去台南參加您講座到現這段時間,有您我真的強壯自己很多、渡過難關、低潮,偶爾還收到您的訊息我的心靈真的很溫暖,感受到源源不斷的正能量!
我察覺自己接受自己所有一切不完美,我也間接運用在教學帶班上、家庭親子關係上...;我有很大的改變成長! 從不懂的「愛自己」到該「如何愛自己」,我漸漸「懂和真正愛自己」!!