正念心靈教育研習

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謝謝政大附小共同合辦正念課程，張世傑老師分享很精彩，讓老師及家長們收穫良多。

正念心靈翻轉教育種子教師工作坊2

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正念心靈翻轉教育種子教師工作坊第二堂課

學員分享
★這週印象深刻的是真樂心法，老師提到慢慢輕鬆看，喜悅自然來。人常常會覺得快樂要等到什麼程度，或是快樂是有條件，覺得達到某些條件，才稱得上是快樂的人，但快樂其實馬上、現在就可以擁有，沒有條件的，端看自己的想法。

★我擔任英文科召集人，因為之前留停三年，很多記憶都淡忘，非常害怕舉辦校內英文演講比賽，因為很多細節和流程，但昨天我成功克服，感覺沒那麼緊張，可能跟最近的練習有關係，因為老師說過，回到身體的覺察，較不會緊張擔心害怕生氣。

正念心靈翻轉教育種子教師工作坊

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正念心靈翻轉教育種子教師工作坊展開六堂研習，十分感謝修德國小免費提供場地！

第一堂課將各位教師及家長提出正念對教育的問題來解惑。正念的主要就是要照顧自己內心的小孩，小孩作怪認為所有的問題都是缺少「關愛」，固定每天晚上利用線上團練，與各位分享心靈舒壓增能的大力丸！

學員分享
自從去台南參加您講座到現這段時間，有您我真的強壯自己很多、渡過難關、低潮，偶爾還收到您的訊息我的心靈真的很溫暖，感受到源源不斷的正能量！
我察覺自己接受自己所有一切不完美，我也間接運用在教學帶班上、家庭親子關係上...；我有很大的改變成長！從不懂的「愛自己」到該「如何愛自己」，我漸漸「懂和真正愛自己」！！